PARCOURIR notre maison, MAIN TEINT YARN

Il s'agit d'un extrait édité de mon livre Crochet a sauvé ma vie, qui est sur tous les bienfaits de crochet et d'artisanat. Cette section est à quel point le processus de visualisation et de mener à bien un projet au crochet est bénéfique pour beaucoup de personnes souffrant de dépression.

Crochet peut aider avec différents types de dépression

La dépression est une maladie complexe avec un certain nombre de différentes causes possibles. La personne A peut-être dépression principalement ses racine dans les niveaux de sérotonine problématique. Personne B peut avoir la dépression causée par les déséquilibres hormonaux. Et il y a différentes causes pour personnes C-Z. Médecins et chercheurs ont parcouru un chemin très long vers identification, comprendre et traiter la dépression dans ces dernières années, mais la vérité sont que nous ne sont pas encore tout à fait sûr ce que les causes et par conséquent n'ont pas des cures ponctuelles qui peuvent aider tout le monde. Au lieu de cela, la dépression varie d'une personne à l'autre et donc les remèdes et les traitements doivent varier ainsi. Cependant, parce que le crochet a ces avantages de grande envergure et les caractéristiques, Il peut aider les personnes qui souffrent de dépression ancrée dans diverses causes. Ma dépression peut être différente de votre dépression et encore on peut aussi bien traiter les symptômes de la dépression avec crochet.

Par exemple, pas tout le monde a des problèmes de la sérotonine ou un problème de cerveau qui provoque la dépression. Beaucoup de gens se sentent (à juste titre) que leur dépression est la situation et qu'ils ont simplement besoin d'apprendre à vivre et penser différemment afin de soulager les symptômes de leur dépression. C'est la raison pour laquelle les personnes aux prises avec la dépression peut choisir de le résoudre avec un changement de vie radicale ou par l'intermédiaire de thérapie par la parole conçu pour fournir une meilleure idée sur les sentiments de la personne plutôt que de prendre des médicaments. Donc vous ne pourriez pas vous sentir qu'il profite de vous pour augmenter votre taux de sérotonine par l'acte répétitif de crochet mais crochet peut toujours vous aider avec ce type d'état dépressif situationnel. Ceci est dû partiellement au fait que crochet vous apprend comment visualiser un projet et remplissez-le, re-stimuler votre créativité et votre imagination dans un environnement qui permet de réussir tout en également construire votre propre estime de soi.

Visualiser une nouvelle aide de projet

Il y a deux parties à ce processus et tous deux jouent un rôle tout aussi important, bien que d'aucuns trouveront une part guérison plus pour eux que l'autre. La première partie est d'apprendre à visualiser le projet, obtenir l'esprit stimulé et agissant de façon créative, planification pour l'avenir dans le sens de la création du projet. La deuxième partie se termine réellement le projet jusqu'à la fin, ce qui amène à son profit de dépression-levage pour beaucoup de gens qui en retire une poussée de l'estime de soi et un sentiment de récompense après avoir terminé le projet.

Quelque chose que j'ai vécu dans ma propre vis-à-vis de la dépression, et que j'ai vu souvent mentionné est un échec pour visualiser les choses de manière positive. Vous obtenez enracinée dans un sens négatif que vous avez vraiment un moment difficile à imaginer que les choses pourraient être jamais autrement qu'ils sont de réflexion et au-delà. Vous êtes coincé avec juste la réalité du jour vous regarder en face et que la réalité n'est pas agréable donc cela suscite des sentiments de désespoir. Quand vous apprenez à visualiser à nouveau, même dans un petit chemin, vous laissez votre imagination travailler et cela vous ouvre à nouvelles possibilités, en remuant tout espoir au lieu du désespoir.

Le œil de l'esprit

Dans le Stitchlinks Guide à nos théories jusqu'à présent (un document d'une organisation qui a étudié les bienfaits de la couture) Cette idée est dénommée esprit. Cet article décrit la capacité réelle tangible à l'image visuelle de quelque chose qui n'est pas juste en face de vous, il imagine plus ou moins quoi il ressemblera quand il devient réalisé. Auteur du guide des Stitchlinks Corkhill dit, « J'ai appris que ceux qui souffrent de dépression ont des problèmes de visualisation. Comme tricoteurs/tricoteuses et agrafeuses nous sommes constamment renvoyant à des images de la fin du projet, visualiser ces et imaginer la louange et la réaction des autres sur l'élément rempli. Nous utilisons notre imagination tout le temps. Si la question s'est posée, « Pourraient tricot et couture se réveil l'esprit?« et « est raviver cette capacité à visualiser, et à regarder vers l'avant, cruciale pour la récupération d'une dépression?”

Il ne peut pas y avoir une réponse précise et documentée à ces questions sur la visualisation et l'esprit, mais beaucoup de crochet et de tricot vous diront que leur métier les aide à visualiser les choses qui ne sont pas assis juste en face d'eux. Je dirais qu'il existe une corrélation entre l'être capable de faire cela et être capable d'imaginer une situation finit par être différente qu'il ne l'est actuellement, quelque chose qui aide énormément lorsqu'ils traitent de la dépression. Dans ma propre vie, J'ai pensé qu'il ne serait jamais quelque chose que je voudrais jamais jamais refaire. Dans les rares moments que je pourrais visualiser une vie dans laquelle j'ai bien aimé une activité, la dépression a levé.

La loi du travail et à la réalisation d'un projet aide aussi

Une des questions que j'ai demandé quand interviewer des gens pour ce livre était de quelle partie du processus au crochet selon eux était l'aspect plus curative de l'artisanat. J'ai craqué en leur demandant de réfléchir à l'anticipation et l'excitation de commencer un nouveau projet, l'expérience de l'élaboration d'un projet et la satisfaction d'avoir un produit fini d'être fiers de lorsque le projet est terminé. Les réponses étaient différentes pour tout le monde, mais ce qui est devenu clair pour moi est que chaque étape joue-t-il un rôle dans le processus de guérison et le fait que le projet de crochet est assez facile à imaginer et réaliser est important dans le rôle qu'elle joue pour aider les gens à guérir d'une dépression.

Margaret Mills raconté son histoire pour le livre et dans qu'elle partage la pensée suivante que qui explique cela: "Alors que les trois stades de collaborer, Je pense que la partie qui me tire vraiment hors des émotions négatives est la phase de planification. Je peux obtenir absorbée dans la « vision » de ce que je veux faire. Je peux créer un motif ou une recherche par le biais de livres ou chercher sur Internet pour un motif et puis je vais à la recherche du fil parfait, etc.. Je pense que c'est la meilleure partie parce qu'il fixe un objectif et donne de l'espoir pour l'avenir. En même temps, Il n'est pas sorcier ou obtenir un diplôme d'études supérieures; C'est un objectif très réalisable. Aussi, l'anticipation quand vous faites un cadeau pour quelqu'un élève vraiment l'esprit. J'ai conçu un afghan « alphabet » pour mon petit-fils de quatre ans, une couverture de point afghan avec l'alphabet croix cousue sur elle, et je ne sais pas que j'ai eu plus de plaisir hors de faire ce qu'il a fait en l'obtenant. En train de faire le travail est une seconde près dans la guérison pour moi. Je pense que le travail lui-même apporte calme et un sentiment d'accomplissement. »

Il s'agit d'un extrait de mon livre Crochet a sauvé ma vie, qui est sur tous les bienfaits de crochet et d'artisanat. Vous pouvez obtenir une copie signée de la livre aujourd'hui, mais aussi commande un exemplaire préliminaire de mon prochain livre en contribuant $30 à mon Crochet pour la campagne de financement de Heal.

Auteur

San Francisco fondée et écrivain obsédé par crochet, rêveur et esprit créatif!

3 Commentaires

  1. Pingback: Au crochet pour les garçons adolescents dans la récupération de toxicomanie — Crochet Concupiscence

  2. Pingback: Crochet Blog Roundup: Janvier dans la revue — Crochet Concupiscence

  3. Pingback: Tout ce que vous pourriez vouloir connaître comment crocheter guérit des gens |

Écrire un commentaire