Como o Crochet ajuda com fadiga crônica

Crochê pode ajudar as pessoas a curar-se através de muitas condições, incluindo a fadiga crônica, que é uma síndrome própria, bem como um sintoma de outras doenças. Já escrevi sobre isso antes, incluindo quando partilhei História da Debbie. Mas eu queria apontar-lhe outra história relacionada hoje, bem como para reiterar, por isso é que este ofício pode ajudar com esta condição.

História de Susan

Susan, Quem sabe online como SusanD1408 ou Crochê viciado, tem lidado com síndrome da fadiga crônica. Ela compartilhou esta história com Sara de Mãe com um gancho em um post de três partes sobre esse blog. Você pode ler a história toda ali, É claro, Mas o ponto chave é que Susan depois de Susan foi diagnosticada com CFS ela começou a procurar alternativas para os níveis de medicação alta e vi um monte de pessoas recomendando crochê / tricô. Ela não tinha realmente gostei de tricô no passado então ela decidiu tentar crochê e ela era viciada.

Susan diz que os sintomas do CFS (que pode variar de pessoa para pessoa) incluem dor de alfinetes e agulhas nas extremidades, depressão e “fuzz do cérebro”. Ela disse em seu post, “Enquanto você está crochê pode desligar, Relaxe e você está estimulando tanto seu cérebro e seus nervos.” Isso ajuda com a dor, Acalma o cérebro, Fornece foco para relaxamento, distrai a mente e acalma o indivíduo. Susan acrescenta que quando o cérebro fuzz é muito forte ela sempre me concentro em crochê, mas ela pode usar esse tempo para procurar inspiração para novos projetos de padrão de crochê. Ela ecoa um ponto eu já tinha ouvido e mencionado em meu livro, Crochê salvou a minha vida, que é que o crochê não vai resolver o problema ou curar a doença mas pode significativamente reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Como o Crochet ajuda com sintomas de fadiga crônica

Aqui estão cinco sintomas de fadiga crônica e o crochê maneiras pode ajudar:

  1. Depressão. Focado, crafting produtivo que pode ser feito mesmo quando estiver fisicamente cansado pode ajudar muito com este sintoma. O movimento repetitivo de crafting pode também liberar serotonina, o que é um antidepressivo natural.
  2. Dor. Isso inclui dor nas articulações, dores de músculos, dores de cabeça e as alfinetes e agulhas descritas por Susan. A tarefa de crochê pode desviar a atenção da mente, fora a dor e, assim, reduzir a experiência de. A liberação natural de serotonina também é um analgésico natural.
  3. Problemas de concentração e outros problemas cognitivos. Crochê pode ser dividido em pedaços pequenos, permitindo que o indivíduo seja criativo apesar desse sintoma frustrante. Esta auto-estima de impulso de criatividade e ajuda com total qualidade de vida.
  4. Aumento da sensibilidade à luz, sons e cheiros. O toque macio de fio e acção rítmica de crochê pode fornecer uma maneira de desfrutar a sensação em sua vida sem ser oprimida por ele.
  5. Irritabilidade. Quando você está cansado e dolorido você está irritado, que não é nada bom para você e podem afetar os seus relacionamentos pessoais. O ofício relaxante de crochê pode ajudar a acalmá-lo e reduzir a irritabilidade e / ou aumentar a sua capacidade de reagir a isso de uma forma mais positiva.
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Kathryn

San Francisco com base e crochê obcecada pelo escritor, sonhador e espírito criativo!
  • Image of Cover for Crochet Saved My Life

    Crochê salvou a minha vida conta minha história de como elaborar me curou da depressão crônica. Ele também compartilha as histórias de 24 outras mulheres incríveis que viciado para curar. Ler o livro hoje!