Como o Crochet ajuda com fadiga crônica

Crochê pode ajudar as pessoas a curar-se através de muitas condições, incluindo a fadiga crônica, que é uma síndrome própria, bem como um sintoma de outras doenças. Já escrevi sobre isso antes, incluindo quando partilhei História da Debbie. Mas eu queria apontar-lhe outra história relacionada hoje, bem como para reiterar, por isso é que este ofício pode ajudar com esta condição.

História de Susan

Susan, Quem sabe online como SusanD1408 ou Crochê viciado, tem lidado com síndrome da fadiga crônica. Ela compartilhou esta história com Sara de Mãe com um gancho em um post de três partes sobre esse blog. Você pode ler a história toda ali, É claro, Mas o ponto chave é que Susan depois de Susan foi diagnosticada com CFS ela começou a procurar alternativas para os níveis de medicação alta e vi um monte de pessoas recomendando crochê / tricô. Ela não tinha realmente gostei de tricô no passado então ela decidiu tentar crochê e ela era viciada.

Susan diz que os sintomas do CFS (que pode variar de pessoa para pessoa) incluem dor de alfinetes e agulhas nas extremidades, depressão e “fuzz do cérebro”. Ela disse em seu post, “Enquanto você está crochê pode desligar, Relaxe e você está estimulando tanto seu cérebro e seus nervos.” Isso ajuda com a dor, Acalma o cérebro, Fornece foco para relaxamento, distrai a mente e acalma o indivíduo. Susan acrescenta que quando o cérebro fuzz é muito forte ela sempre me concentro em crochê, mas ela pode usar esse tempo para procurar inspiração para novos projetos de padrão de crochê. Ela ecoa um ponto eu já tinha ouvido e mencionado em meu livro, Crochê salvou a minha vida, que é que o crochê não vai resolver o problema ou curar a doença mas pode significativamente reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Como o Crochet ajuda com sintomas de fadiga crônica

Aqui estão cinco sintomas de fadiga crônica e o crochê maneiras pode ajudar:

  1. Depressão. Focado, crafting produtivo que pode ser feito mesmo quando estiver fisicamente cansado pode ajudar muito com este sintoma. O movimento repetitivo de crafting pode também liberar serotonina, o que é um antidepressivo natural.
  2. Dor. Isso inclui dor nas articulações, dores de músculos, dores de cabeça e as alfinetes e agulhas descritas por Susan. A tarefa de crochê pode desviar a atenção da mente, fora a dor e, assim, reduzir a experiência de. A liberação natural de serotonina também é um analgésico natural.
  3. Problemas de concentração e outros problemas cognitivos. Crochê pode ser dividido em pedaços pequenos, permitindo que o indivíduo seja criativo apesar desse sintoma frustrante. Esta auto-estima de impulso de criatividade e ajuda com total qualidade de vida.
  4. Aumento da sensibilidade à luz, sons e cheiros. O toque macio de fio e acção rítmica de crochê pode fornecer uma maneira de desfrutar a sensação em sua vida sem ser oprimida por ele.
  5. Irritabilidade. Quando você está cansado e dolorido você está irritado, que não é nada bom para você e podem afetar os seus relacionamentos pessoais. O ofício relaxante de crochê pode ajudar a acalmá-lo e reduzir a irritabilidade e / ou aumentar a sua capacidade de reagir a isso de uma forma mais positiva.

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Kathryn

San Francisco com base e crochê obcecada pelo escritor, sonhador e espírito criativo!

2 Comentários:

  1. Maschelle Mashburn

    I have chronic fatigue syndrome, and Crochet is something I took back up again after I became bedridden. Every single hobby I had was taken away by this disease. All the things that for 50 years had come to define the person that I was just became impossible for me . It felt like I was alive but had died somehow . The person that I had been all my life was no more. I was really in the depths of depression from the chronic pain and the loss of every defining quality that was ME. I found the Crochet doesn’t hurt my hands, unless I Crochet for too long. But just finding anything I can do was a lifesaver. And thankfully I fell in love with the Crochet! So it wasn’t just finding something to do with my time. I found something that I loved doing with my time! I do have difficulties, for instance I can’t crochet in the round, I also can’t count stitches in the round. I find that odd, but it must have something to do with the neurological symptoms I deal with now. So I look for linear projects. All the colors cheer me up in this darkened room without overwhelming me. I love the feel of the yarn and the joy of watching a project take shape. I been creating some of my own designs, and am really excited about that! I’ve always been creative. I thought I would never be creative again. Thank you for your sensitive post about CFS and Crochet. I just thought it would be nice for a patient to relay to you how much Crochet has helped her as well as the person you wrote about in your post. Obrigado novamente!

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