Crochê ajuda com 3 Fases do Transtorno Bipolar: Depressão, Hipomania, Mania

Transtorno bipolar é uma condição que se caracteriza, mais especificamente pelo humor selvagem (Apesar de existirem variações de tipos bipolares). Períodos de depressão intensa são seguidos por períodos de intensa euforia ou mania. Existem pessoas que usam crochê para ajudá-los a lidar com a depressão e a mania da condição. Crochê também pode ser usado durante um estado chamado hipomania, que é um período transitório entre “normal” e maníacos. O mais importante, crochê pode ser usado para ajudar o humor moderado, que é dos principais objetivos do tratamento bipolar.

Crochê para a depressão

Crochê pode ajudar as pessoas na fase de depressão bipolar, pelas mesmas razões que ajuda com qualquer outra forma de depressão clínica. Essas razões incluem:

  • Crochê é uma atividade positiva que interrompe o ciclo de ruminação, o que pode causar depressão a espiral fora de controle.
  • Crochê tem potencial para construir a auto-estima. Baixa auto-estima é um grande problema para as pessoas com transtornos depressivos.
  • Crochê pode criar um senso de conexão com outros, que é fundamental para o sucesso do tratamento da depressão.

Crochê mania

Fases maníacas caracterizam-se por hiperatividade, irritabilidade e raiva, pensamentos, insônia, julgamento pobre e imprudência. Eles podem ser altamente destrutivos. Crochê pode ajudar das seguintes formas:

  • Crochê induz um estado de calma.
  • Indivíduos podem ensinar-se a envolver-se em crafting produtivo durante períodos maníacos para resistir ao desejo de se envolver em comportamento mais imprudente.
  • Uma postagem individual sobre o Vida, Amor e Bipolar Conselho do fórum compartilhado, "Em noites quando eu sou maníaca, Eu tricô ou crochê e a repetitividade às vezes entorpece meu cérebro ou retarda e posso ir para a cama e não ficar a noite toda!”

Crochê durante hipomania

Considerando que a mania se caracteriza-se por inquietação, imprudência e pensamento desordenado a hipomania é um estado de excitação em que muito da energia, otimismo, autoconfiança e produtividade podem ocorrer. Se canalizado corretamente, Estados de hipomania podem ser muito divertido para a criatividade intensa. Se você é alguém que crochê, Este pode ser o momento quando você começa verdadeiramente criando seus próprios projetos inovadores, por exemplo.

Crochê para moderar o humor

Além de ser útil durante todas as três fases do transtorno bipolar, crochê pode ser usado para moderar os movimentos e evitar o escorregamento drasticamente de uma fase para a próxima. Este é um dos principais objetivos de planos de tratamento mais bipolares. Aderindo a uma programação regular de crafting, configuração e reunião elaborar metas e prestando atenção para que escolhas de projeto sobre humor atual são formas que as pessoas com transtorno bipolar podem utilizar crochê para ajudar a manter o equilíbrio. Crochê é também útil na aprendizagem Mindfulness, que é uma parte fundamental de muitos planos de tratamento bipolar.

Este tópico é coberto mais detalhadamente em meu livro, Crochê salvou a minha vida.

Crédito da foto: Julie Michelle

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Kathryn

San Francisco com base e crochê obcecada pelo escritor, sonhador e espírito criativo!

7 Comentários:

  1. Oi novamente! Assim que começar a ler-te mensagens-não consigo parar. Estou querendo saber se a comunidade de saúde mental tem abraçado o uso de “grupos de crochê”? Também sabe que se crochê é sendo sugerido para pacientes bipolares por prestadores de cuidados de saúde? Eu tenho pensado sobre o envio de cópias de seu livro para minha addictionologist e alguns internamento instalações de saúde comportamental, com que estou familiarizado. Você acha que isso seria algo que seria bem-vindo?

    • @Sacredcrocheter mais uma vez obrigado! Acho que seria ótimo começar a chegar a alguns dos profissionais da comunidade de saúde mental. Eu sei que existem alguns lugares que oferecem de tricô e crochê grupos, mas eles parecem ser poucos e distantes entre. Eu adoraria ver mais gente se envolver com isso! Um dos meus planos é começar a deixar as pessoas nesses lugares a saber sobre o livro, mas ainda não chegou nessa fase do meu marketing então qualquer palavra que você pode espalhar certamente seria bem-vinda!

      • @CrochetBlogger
        Tão feliz que você pretende incluir isto em seu marketing na estrada-eu sou realmente apaixonado por encontrar maneiras de ajudar as pessoas com doença mental. Provavelmente porque eu sou um deles! Eu vou deixar você saber se eu voltar qualquer feed. Uma coisa que me preocupa é que eles não permitem que os ganchos na ala fechada. Estou a pensar que eles podem aceitar algumas dos ganchos grandes grandes feitos de madeira, mas se alguém tiver uma ideia melhor, que eu adoraria saber!

        • @Sacredcrocheter Sim, definitivamente é parte do meu plano de marketing junto com se aproximando professores que lecionam disciplinas relacionadas a este tópico. Eu sei que existem programas de crochê nas prisões que permitem que os grandes ganchos de madeira e plásticos, sob supervisão, então eu acho que o mesmo poderia ser uma opção nas instalações da ala de segurança.

  2. Pingback: Crochet Blog Roundup: Agosto em revisão — concupiscência de crochê

  3. Eu sei que este post é velho, Mas eu estou realmente feliz que eu tinha um amigo compartilhar no Facebook. Eu estava 5 meses de gravidez quando meu namorado me deixou.. Eu em torno de ciclomotor e chorei por uma semana. Até que eu decidi ensinar-me a crochet. Fui e comprei livros, fio, ganchos, e eu perguntei ao meu amigo para ajudar. Eu acredito que isso me ajudou. Fiz-me especialmente para ver meu bebê recém-nascido menina de chapéu. Obrigado =]

    • Tão contente por saber que o crochet foi capaz de ajudá-lo desta forma. Embora o post é velho, Estou sempre escrevendo sobre saúde, como ele se relaciona para crochê e fico sempre feliz de ouvir novas histórias sobre o tema.

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