Crochê para cuidadores

Bem, é o último dia da minha série de dez dia de posts sobre saúde de crochê. Tenho falado muito sobre como o crochê pode ajudar pessoas com muitas condições de saúde diferentes, incluindo ambas as questões de saúde física e mental. Não quero terminar esta série, sem mencionar que o crochê também pode ser uma parte muito importante de auto-atendimento para os cuidadores que cuidam dos doentes.

Estresse do cuidador

Se você já teve que cuidar de alguém que está doente, especialmente alguém com uma doença crônica, Então você sabe que pode ser muito estressante para toda a família. Existem vários componentes para este stress:

  • Você está compreensivelmente preocupada com seu amado a saúde.
  • Você pode estar envolvido na tomada de decisões em torno de cuidados, o que pode ser especialmente estressante.
  • A pessoa doente pode se comportar de maneiras que nem sempre são gentis. Eles são seus próprios estressado e podem atacar como resultado.
  • Você pode sentir como se você não pode desabafar sobre seus problemas, porque a pessoa doente tomar precedência em sua casa.
  • Você pode ser fisicamente estressado como você assumir responsabilidades extras em casa.
  • Pode haver estresse financeiro em casa por causa da doença.

Como ajuda a Crochet

Cuidadores podem encontrar que tomar algum tempo fora para cada dia de crochê é benéfica para reduzir seus próprios níveis de stress durante este momento difícil. Aqui estão algumas das maneiras de crochê ajuda:

  • Ele fornece uma pausa de saúde mental. Você ainda pode usar crochê para mindfulness relaxamento.
  • É algo que você pode fazer apenas para si mesmo.
  • Ele aumenta a auto-estima. Ser incapaz de curar as pessoas que você ama pode corroer a auto-estima por isso é importante para restaurá-lo de outras maneiras.
  • A repetição é calmante. Pode ajudar a aliviar a doença circundante de ansiedade.
  • Restaura um senso de controle sobre alguma coisa. Você não pode controlar a doença, mas você pode tomar decisões sobre seu projeto e isso é algo.

Estresse quebra seu próprio sistema imunológico. Você não quer ficar doente, quando você é um cuidador para outra pessoa então certifique-se de que você tome adequado cuidado durante este tempo difícil!

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Kathryn

San Francisco com base e crochê obcecada pelo escritor, sonhador e espírito criativo!

8 Comentários:

  1. The hardest part about being a caregiver is never feeling as though things are well managed: I always feel as though I should be somewhere else, doing something else, and there is always something demanding my time. That sounds like life in general, but the sense of panic and failure is constant even though I am very fortunate to have a large and supportive family. One of the few times that my feeling of being overwhelmed disappear are when I take a tai chi class, pick up my current crochet project, or open a book. Learning a new tai chi move or completing a crochet project gives me a sense of peace that stays with me for some time, calming all the clutter in my brain. Reading a book takes me elsewhere for a while, which is equally as delightful. I’m not sure if that makes sense, but finding this blog and validating my guess about the value of crafting as a stress reducer and builder of self esteem has been wonderful. Muito obrigado.

    • @biblios Thank you so much for sharing that. I completely understand what you’re describing about the hecticness of being a caregiver and I think that you’re doing the exact right thing by using tai chi and crochet to help you get that much needed period of de-stressing. Take care of yourself!

  2. I had better keep crocheting! I am focusing on NOT giving up on the patterns that make me scratch my headWhat did the designer mean when they wrote this?” I wonder and often put it down. Now I am focusing on NOT giving up and finding another pattern. I did it today when I was trying to recreate a pattern the designer deemedeasy.The pattern in fact was pretty easy once I got the hang of it. It may seem trivial, but it is these littlevariables that make my day as a caregiver!

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    Crochê salvou a minha vida conta minha história de como elaborar me curou da depressão crônica. Ele também compartilha as histórias de 24 outras mulheres incríveis que viciado para curar. Ler o livro hoje!