Crochê para cuidadores

Bem, é o último dia da minha série de dez dia de posts sobre saúde de crochê. Tenho falado muito sobre como o crochê pode ajudar pessoas com muitas condições de saúde diferentes, incluindo ambas as questões de saúde física e mental. Não quero terminar esta série, sem mencionar que o crochê também pode ser uma parte muito importante de auto-atendimento para os cuidadores que cuidam dos doentes.

Estresse do cuidador

Se você já teve que cuidar de alguém que está doente, especialmente alguém com uma doença crônica, Então você sabe que pode ser muito estressante para toda a família. Existem vários componentes para este stress:

  • Você está compreensivelmente preocupada com seu amado a saúde.
  • Você pode estar envolvido na tomada de decisões em torno de cuidados, o que pode ser especialmente estressante.
  • A pessoa doente pode se comportar de maneiras que nem sempre são gentis. Eles são seus próprios estressado e podem atacar como resultado.
  • Você pode sentir como se você não pode desabafar sobre seus problemas, porque a pessoa doente tomar precedência em sua casa.
  • Você pode ser fisicamente estressado como você assumir responsabilidades extras em casa.
  • Pode haver estresse financeiro em casa por causa da doença.

Como ajuda a Crochet

Cuidadores podem encontrar que tomar algum tempo fora para cada dia de crochê é benéfica para reduzir seus próprios níveis de stress durante este momento difícil. Aqui estão algumas das maneiras de crochê ajuda:

  • Ele fornece uma pausa de saúde mental. Você ainda pode usar crochê para mindfulness relaxamento.
  • É algo que você pode fazer apenas para si mesmo.
  • Ele aumenta a auto-estima. Ser incapaz de curar as pessoas que você ama pode corroer a auto-estima por isso é importante para restaurá-lo de outras maneiras.
  • A repetição é calmante. Pode ajudar a aliviar a doença circundante de ansiedade.
  • Restaura um senso de controle sobre alguma coisa. Você não pode controlar a doença, mas você pode tomar decisões sobre seu projeto e isso é algo.

Estresse quebra seu próprio sistema imunológico. Você não quer ficar doente, quando você é um cuidador para outra pessoa então certifique-se de que você tome adequado cuidado durante este tempo difícil!

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Kathryn

San Francisco com base e crochê obcecada pelo escritor, sonhador e espírito criativo!
  • Image of Cover for Crochet Saved My Life

    Crochê salvou a minha vida conta minha história de como elaborar me curou da depressão crônica. Ele também compartilha as histórias de 24 outras mulheres incríveis que viciado para curar. Ler o livro hoje!