10 Chave maneiras Crochet pode impulsionar a auto-estima

por Kathryn em Agosto 9, 2012 · 1 comentário

em Crochet Saúde

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Para este artigo na minha 10-série dia dos artigos de saúde de crochê Quero me concentrar em como crochê pode ajudar a aumentar a auto-estima. Isso porque a baixa auto-estima é um fator tão comum ou subproduto de tantos problemas de saúde. Ele certamente desempenhou um papel cíclico destrutiva em minha própria experiência de depressão. Pessoas com outros problemas de saúde mental, por vezes, sentem estigmatizadas e desenvolver resultando baixa auto-estima. Pessoas com doenças crônicas muitas vezes se sentem inúteis e sofrem de baixa auto-estima. Baixa auto-estima esvazia a sua confiança e capacidade de lutar contra qualquer condição por isso é importante para obtê-lo sob controle. É algo que ninguém mais pode dar a você; você tem que agarrá-lo por si mesmo. Então, chegar um gancho e prender alguns!

1. Orgulho para aprender algo novo

When we learn something new we feel a sense of pride. We are able to do something we didn’t know that we could do and that injects a tiny bit of confidence into our lives, making us aware that we are capable of accomplishing other new things we haven’t tried yet. If crochet is new for you then you can take pride in mastering the basics. If you’ve crocheted all your life you can still learn new stitches and techniques. This craft has so many aspects to it!

2. Pride for mastering a technique

We take pride in our initial steps into learning something new but of course those first steps don’t usually result in stitchery masterpieces. When you start to produce products that are really great, showing that you’ve mastered a certain stitch or pattern, take a moment to really reflect on how hard that was and how great you’ve become at it. Celebrate your skill!

3. Making something from nothing builds self-esteem

There is a reason the DIY movement is so popular. Bem, there are lots of reasons, claro, but a key reason is because being able to do something by hand, iniciar a terminar, all by yourself, creates a really satisfying feeling. Lots of books and articles have been written about this. One book I like on this topic is Made by Hand: Searching for Meaning in a Throwaway World 10 Key Ways Crochet Can Boost Self Esteem by Mark Frauenfelder of MAKE (sister site to CRAFT).

4. You can create gifts for friends and family

Illness, and even old age, can sometimes make you feel like you have nothing to give. It can feel liketake, take, takeif your family members are your caregivers. Crafting-lhes algo com a mão como um presente pode fazer-se sentir como você ainda está cuidando deles e fornecendo para eles, mesmo que eles precisam para ajudá-lo com certas coisas.

5. Crochê para a caridade se sente bem

Você pode levar isso a produtividade que você sente em cuidar de sua família e ir ainda mais longe, fazendo coisas para os outros em necessidade. É um impulso para a sua auto-estima quando se celebram as pequenas maneiras em que você ainda são capazes de ajudar os outros, apesar de seus problemas de saúde física ou mental.

6. Você pode ser capaz de vender seus produtos

Ser capaz de trazer um pouco de renda, mesmo se você não pode trabalhar em tempo integral pode ajudá-lo a sentir uma sensação de orgulho e auto-estima.

7. Ou, pelo menos, salvar a sua família algum dinheiro

Materiais Upcycling com crochê, crochê figurinos e roupas e criando presentes à mão são todas as maneiras que você pode ser capaz de economizar dinheiro no orçamento familiar. Mesmo se você estiver muito doente para contribuir para a renda da família, essas ações de economia de dinheiro pode ser uma maneira de se sentir como você está fazendo a sua parte e que ajuda a combater a auto-estima que a doença às vezes quer tirar.

8. Fazer pequenas decisões

Quando você tem baixa auto-estima, você pode sentir como a tomada de decisões é impossível porque você não confia em si mesmo. Mas com crochê, há muitas pequenas decisões a tomar e se você pode aprender a fazê-los lá, então você pode aprender a tomar decisões maiores de novo em sua vida. Choosing yarn and a project to make may seem small but it can be a big step towards decisions that are life-changing later on.

9. Allowing creativity opens you to self-acceptance

Crochet is a safe place where you can express yourself creatively. By taking risks with your craft and using it to express your own sense of style you allow yourself the space to just be you. The more ways in which you can embrace creative self-acceptance, the more accepting you will be of yourself in all areas of life.

10. Praise from others for your crochet

It’s dangerous to look outside of yourself for self-esteem. It’s really something that needs to come from within. But it can help when you get support from others. So if you share your crochet work with family members, friends or the blog world and get positive feedback then it can help get your self-esteem up a little bit.

This article is part of a series celebrating the release of my new book, Crochet Saved My Life.

Photo of author by Julie Michelle Fotografia

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