10 Chave maneiras Crochet pode aumentar a auto-estima

Para este artigo no meu 10-série de dia de crochê saúde artigos Eu quero focar como crochê pode ajudar a aumentar a auto-estima. Isso é porque a baixa auto-estima é uma comum fator ou subproduto de tantas condições de saúde. Certamente desempenhou um papel destrutivo cíclico em minha própria experiência da depressão. Pessoas com outros problemas de saúde mental às vezes sentir estigmatizada e desenvolver auto-estima baixa resultante. Pessoas com doença crônica, muitas vezes me sinto inútil e sofrem de baixa auto-estima. Baixa auto-estima esvazia sua confiança e capacidade de lutar contra qualquer condição, por isso é importante para obtê-lo sob controle. É algo que ninguém mais pode dar a você; Você tem que agarrá-lo por si mesmo. Então estenda um gancho e senão alguns!

1. Orgulho para aprender algo novo

Quando aprendemos algo novo nos sentimos um sentimento de orgulho. Somos capazes de fazer algo que não sabíamos que podíamos fazer e que injeta um pouco de confiança em nossas vidas, tornando-nos conscientes de que somos capazes de realizar outras coisas novas que ainda não tentamos. Se crochê é novo para você, então você pode ter orgulho em dominar o básico. Se você já malha a vida toda você ainda pode aprender novos pontos e técnicas. Este ofício tem tantos aspectos!

2. Orgulho para dominar uma técnica

Temos orgulho em nossos primeiros passos para aprender algo novo mas claro aqueles primeiros passos geralmente não resultam em obras-primas do bordado. Quando começar a produzir produtos que são realmente grandes, mostrando que você já domina um determinado ponto ou padrão, Tome um momento para realmente refletir sobre o quanto foi difícil e grande como você se tornou para ele. Comemorar sua habilidade!

3. Fazer algo do nada constrói a auto-estima

Há uma razão pela qual que o movimento DIY é tão popular. Bem, Existem muitas razões, É claro, Mas das principais razões é porque sendo capaz de fazer algo com a mão, início ao fim, tudo sozinho, Cria uma sensação realmente muito gratificante. Muitos livros e artigos foram escritos sobre isso. É um livro que eu gosto sobre este tema Feito à mão: À procura de significado em um mundo descartável por Mark Frauenfelder de MAKE (irmã do site para ARTESANATO).

4. Você pode criar presentes para amigos e família

Doença, e até mesmo a velhice, às vezes pode te fazer sentir como se você não tem nada para dar. Pode se sentir como “Leve, Leve, Leve” se seus familiares são seus cuidadores. Eles elaborar algo à mão como um presente pode fazê-lo sentir que você ainda está cuidando deles e prevê-los, mesmo que eles precisam para ajudá-lo com certas coisas.

5. Crochê para caridade é bom

Você pode tirar essa produtividade você sinta-se em cuidar de sua família e vai ainda mais longe, fazendo coisas para os outros em necessidade. É um impulso à sua auto-estima quando você comemorar as pequenas maneiras em que você ainda é capaz de ajudar os outros, apesar de seus problemas de saúde física ou mental.

6. Você pode ser capaz de vender seus produtos

Sendo capaz de trazer um pouco de renda mesmo que você não pode trabalhar em tempo integral pode ajudá-lo uma sensação de orgulho e auto-estima.

7. Ou pelo menos economizar sua família

Materiais de upcycling com crochê, crochê de trajes e roupas e criar presentes à mão são todas as maneiras que você pode ser capaz de poupar dinheiro no orçamento familiar. Mesmo se você está doente demais para contribuir para a renda da família, essas ações de economia de dinheiro podem ser uma maneira de sentir que você está fazendo sua parte e que ajuda a combate a auto-estima que doença às vezes quer tirar.

8. Pequenas decisões

Quando você tem baixa auto-estima, pode sentir que a tomada de decisões é impossível, porque você não confia em si. Mas com crochê, Há lotes de pequenas decisões a tomar, e se você pode aprender a fazê-los aí então você pode aprender a tomar decisões maiores de novo em sua vida. Escolher o fio e um projeto para fazer pode parecer pequeno, mas pode ser um grande passo no sentido de decisões de mudança de vida mais tarde.

9. Permitindo que a criatividade abre-te para a auto-aceitação

Crochê é um lugar seguro onde você pode expressar-se criativamente. Por correr riscos com seu ofício e usá-lo para expressar seu próprio senso de estilo, você permite-se o espaço ser só você. Mais maneiras em que você pode abraçar auto-aceitação criativa, Quanto mais você aceitar vai ser de si mesmo em todas as áreas da vida.

10. Elogios dos outros para seu crochet

É perigoso olhar fora de si mesmo para a auto-estima. Realmente é algo que precisa vir de dentro. Mas pode ajudar quando você obter o apoio de outros. Então, se você compartilhar seu trabalho de crochê com membros da família, amigos ou o blog mundo e obter feedback positivo, então pode ajudar a levantar um pouco sua auto-estima.

Este artigo é parte de uma série, comemorando o lançamento do meu novo livro, Crochê salvou a minha vida.

Foto do autor por Julie Michelle fotografia

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Kathryn

San Francisco com base e crochê obcecada pelo escritor, sonhador e espírito criativo!

2 Comentários:

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