Come Crochet aiuta con affaticamento cronico

Uncinetto può aiutare le persone a guarire attraverso molte condizioni, tra cui stanchezza cronica che è una sindrome proprio così come un sintomo di altre malattie. Ho scritto su questo prima, anche quando ho condiviso Storia di Debbie. Ma ho voluto puntare a un'altra storia narrata anche oggi quanto a ribadire il motivo è che questo mestiere può aiutare con questa condizione.

Storia di Susan

Susan, che tu sappia online come SusanD1408 o Uncinetto Addict, ha affrontato con la sindrome cronica di affaticamento. Ha condiviso questa storia con Sara di Mamma con un gancio in un post di tre parti su quel blog. Potete leggere l'intera storia laggiù, Naturalmente, ma il punto chiave è che Susan dopo Susan è stata diagnosticata con CFS ha iniziato a cercare alternative ai livelli elevati di farmaco e visto un sacco di persone raccomandando all'uncinetto / maglia. Lei non aveva davvero goduto maglieria in passato così ha deciso di provare all'uncinetto e lei è stata agganciata.

Susan dice che i suoi sintomi CFS (che può variare da persona a persona) includono dolore formicolio nelle sue estremità, depressione e “fuzz cervello”. Lei ha detto nel suo post, “Mentre vi sono uncinetto può spegnere, rilassarsi e sono di stimolazione sia il tuo cervello e nervi.” Questo aiuta con il dolore, calma il cervello, fornisce il fuoco per il relax, distrae la mente e lenisce l'individuo. Susan aggiunge che quando la lanugine del cervello è troppo forte sempre lei non può concentrarsi su uncinetto ma lei può usare questo tempo per cercare ispirazione per nuovi disegni di pattern crochet. Lei fa eco un punto ho sentito prima e menzionato nel mio libro, Uncinetto salvato la mia vita, che è che l'uncinetto non è intenzione di risolvere il problema o curare la malattia ma può notevolmente ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita.

Come Crochet aiuta con sintomi di affaticamento cronico

Qui ci sono cinque sintomi della stanchezza cronica e può aiutare i modi all'uncinetto:

  1. Depressione. Focalizzata, produttiva artigianale che può essere fatto anche quando si è stanchi fisicamente può aiutare molto con questo sintomo. Il movimento ripetitivo di crafting possa anche rilasciare la serotonina, che è un anti-depressivo naturale.
  2. Dolore. Questo include i dolori articolari, dolori muscoli, mal di testa e i pin--aghi e descritti da Susan. Il compito di uncinetto può prendere l'attenzione della mente fuori il dolore e quindi ridurre l'esperienza di esso. Il naturale rilascio di serotonina è anche un antidolorifico naturale.
  3. Problemi di concentrazione e altri problemi cognitivi. Uncinetto può essere suddiviso in piccoli pezzi, permettendo all'individuo di essere creativo nonostante questo sintomo frustrante. Questa autostima Spinta creatività e aiuta con la totale qualità della vita.
  4. Maggiore sensibilità alla luce, suoni e odori. Il tocco morbido di azione ritmica di uncinetto e filati in grado di fornire un modo per godere la sensazione nella vostra vita senza essere sopraffatto da essa.
  5. Irritabilità. Quando siete stanchi e doloranti sei irritabile, che non si sente bene per voi e può incidere i vostri rapporti personali. Il mestiere rilassante di uncinetto può aiutare a calmarti e a ridurre l'irritabilità e / o aumentare la capacità di reagire ad essa in modo più positivo.

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Kathryn

San Francisco basato e scrittore ossessionato all'uncinetto, sognatore e spirito creativo!

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