Crochet justifie aux fois ce qu'il faut s'asseoir encore

J'ai écrit plusieurs fois récemment sur crochet pour la méditation de pleine conscience, sens en utilisant le crochet de ralentir et de se concentrer. Il y a aussi un autre aspect de l'immobilité du crochet qui je pense est un peu liée; parfois notre corps a simplement besoin de rester en place et nous nous sentons coupables à ce sujet donc au crochet nous donne la justification pour nous permettre de l'autogestion de la santé de s'asseoir toujours.

Histoire d'Amanda

Je pense à cela aujourd'hui en raison d'un courriel formidable, que j'ai reçu d'Amanda, qui ont partagé un peu de sa propre histoire de santé personnelles au crochet. Dit-elle:

“Je souffre de anxiété. Bien que j'ai enseigné pendant plus de 15 ans et ont connu beaucoup de succès dans ma profession, traiter avec le reste de ma vie s'est avérée difficile. J'ai fait pression sur moi, aussi longtemps que je me souvienne, pour rester occupé … plusieurs fois moi-même en cours d'exécution dans le sol, épuisé depuis peu satisfaisantes des relations et des activités. Crochet a aidé.

Mon mari apprécie mon artisanat parce qu'il me voit plus lorsque je travaille sur un projet de crochet. Il aime aussi regarder les projets se déroulent! Aussi mon assiduité au travail s'est améliorée parce que je suis capable de sortir du lit rajeuni parce que j'ai détendu la veille au crochet. J'ai hâte de rentrer à la maison de travail et de s'installer dans un projet après le dîner.

Crochet m'a permis de ralentir, passer du temps seul ou avec ma famille immédiate et vous retrouver avec un magnifique projet et non épuisés, du mal à sortir du lit, parce que Ijust ne sais pas comment je vais faire face à un autre jour comme le dernier. Crochet justifie m'assis encore quand la vie est tout simplement trop.”

Justifiant assis encore

Il est regrettable que nous ressentons le besoin de justifier assis encore mais sentiment d'Amanda à ce sujet est celui qui je pense que beaucoup d'entre nous peuvent se rapporter à. Nous avons tellement de choses que nous devons faire dans la vie. Et nous avons tellement de choses que nous voulons vraiment faire. Nous voulons être là pour les gens qu'on aime. Nous voulons créer. Nous voulons atteindre. Nous voulons socialiser. Nous devons faire de l'argent, respecter nos engagements, s'occuper des tâches ménagères quotidiennes. Je pense que les femmes nous sont particulièrement difficiles sur nous-mêmes lorsque nous nous sentons comme nous sommes “être paresseux” et “ne rien faire”. Il n'est pas toujours une chose facile pour échapper à ce sentiment et soyez doux envers nous-mêmes. Une chose qui peut aider est de trouver un moyen d'être toujours qui se sent aussi productif pour nous. Crochet est génial pour ça parce que nous pouvons créer, être expressif / artistique, fabriquer des objets utiles pour les personnes que nous aimons et parfois même gagner un revenu de côté par le biais de l'artisanat, alors que nous sommes encore essentiellement assis encore.

Crocheter comme autosoins

Amanda fait tant de grands points de son histoire. Je pense que la chose la plus importante qu'elle éclaire ici est que prendre le temps de prendre soin de nous-mêmes et de repos et de guérir en fin de compte nous fait mieux à tout ce que nous faisons dans nos vies et nous permet de donner plus aux autres. Crochet est une excellente forme d'autogestion de la santé!

Vous sentez-vous jamais assis toujours coupable et de ne rien faire? Au crochet aide avec ce sentiment?

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Kathryn

San Francisco fondée et écrivain obsédé par crochet, rêveur et esprit créatif!

9 Commentaires:

  1. Crochet m'aide beaucoup avec anxiété trop. Je ne peux pas juste s'asseoir et ne rien faire. Ayant ce fil dans mes mains, créer quelque chose de beau non seulement apaise mon corps mais mon esprit aussi.

  2. Parfois, Si je ne fais absolument rien ad devant la télé, je sens que je devrais faire quelque chose avec mes mains.

  3. Vous l'avez obtenu dans l'un dans le premier paragraphe. Je ne pense pas “coupable” comme tel, mais dans la même veine j'obtiens frustré quand mon corps doit être toujours et je me sens comme je suis “perdre du temps précieux”. Crochet permet de me sentir productif (pas coupable ou frustré de perdre du temps). Je dois me rappeler qu'au repos et à la recherche d'après moi n'est pas une perte de temps par tous les moyens que votre poste et histoire d'Amanda témoigner. Ces jours-ci, que je suis en train d'enseigner à mes enfants à résister à la pression sociétale malsaine qu'il faut être occupé tout le temps et chercher l'équilibre dans tous les aspects de leur vie parce que la santé est un nombre 1 priorité.

    • Je pense que vous avez identifié quelque chose d'important ici, qui est qui “coupable” peut-être pas le mot qui s'applique à tout le monde, mais qu'il subsiste une familiarité pour ce sentiment qui nous “devrait” faire quelque chose de plus. Je pense que c'est merveilleux et incroyable que vous travaillez pour enseigner à vos enfants cet équilibre.

  4. Je me sens vraiment coupable lorsque je me détends parce qu'il semble toujours y avoir autre chose j'ai “devrait” en faire :(

  5. Je pense souvent que les catégories comme “trouble d'anxiété” et “Syndrome d'Asperger” sont à base moderne de la société contrecarrer de notre évolutivement instillée doivent être en discussion et création, ou se prélasser dans ce que nous avons créé, ou vous rêvez de / recherche de nourriture pour le prochain projet. Une grande partie de la société/vie moderne s'articule autour d'interruptions ridicules et les choses, que vous êtes censé faire sans raison valable.

    Pour trop de gens, la liberté de se concentrer et de créer, comme ils ont besoin pour–comme leurs cerveaux est leur conduite–est un luxe, assez tristement, plutôt que comme une nourriture comme aliment de base, eau, et le sommeil. Contrecarrer le qui mène à des problèmes de fonctionnement, et le stress peuvent s'accumuler au point de rupture.

    Je suis très kinésique. Je dois toujours être mobiles et stimming; quand je ne suis pas, Je suis complètement au repos. Toujours, toute l'activité physique que j'ai dans ma vie présente au débarquement–agriculture, exploitation forestière, jardinage, randonnée pédestre, sac à dos, tir sportif, travail du bois, travail des métaux–en quelque sorte ne peut remplacer la sensation un crochet tirez une boucle à travers une autre boucle. Pour moi, il crée un état de méditation comme cruciaux et reposante à mon cerveau comme le sommeil ou de la musique ou bon de respirer de l'air pur. Sans cela, j'ai avez gravement déséquilibré…et puis physiquement malade. Je ne vois que comme une pathologie, ou quelque chose qui justifie un plaisir coupable…mais comme un beau cadeau évolutif, ce n'est que dans les premiers stades d'étant entendu.

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