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Comment crocheter contribue à la Fatigue chronique

Crochet peut aider les gens à guérir grâce à nombreuses conditions, y compris la fatigue chronique, qui est un syndrome propre comme un symptôme d'autres maladies. J'ai écrit à ce sujet avant, y compris quand j'ai partagé Histoire de Debbie. Mais je tenais à vous pointer vers une autre histoire liée aujourd'hui aussi bien quant à rappeler pourquoi c'est que ce métier peut aider avec cette condition.

Histoire de Susan

Susan, qui vous le savez en ligne comme SusanD1408 ou Crochet Addict, a traité avec le Syndrome de Fatigue chronique. Elle a partagé cette histoire avec Sara de Maman avec un crochet dans un post en trois parties sur ce blog. Vous pouvez lire toute l'histoire là-bas, Bien sûr, mais le point clé est que Susan après que Susan a été diagnostiquée avec le CFS, elle a commencé à chercher des solutions de rechange à un niveau élevé de médicaments et a vu beaucoup de gens recommandant au crochet / tricot. Elle n'avait pas vraiment apprécié tricot dans le passé, alors elle a décidé de tenter au crochet et elle a été accrochée.

Susan dit que ses symptômes CFS (qui peut varier d'une personne à l'autre) comprennent des douleurs picotements dans ses extrémités, dépression et “fuzz de cerveau”. Elle a dit dans son post, “Alors que vous êtes crochet vous pouvez éteindre, vous détendre et vous êtes stimuler votre cerveau et vos nerfs.” Cela contribue à la douleur, apaise le cerveau, offre un regard pour se détendre, distrait l'esprit et apaise l'individu. Susan ajoute que lorsque le duvet du cerveau est trop fort elle ne peut toujours se concentrer sur le crochet, mais elle peut utiliser ce temps pour chercher l'inspiration pour les nouvelles conceptions de modèle de crochet. Elle fait écho à un point que j'ai entendues et mentionné dans mon livre, Crochet a sauvé ma vie, c'est-à-dire que le crochet ne va pas résoudre le problème ou de guérir la maladie mais il peut considérablement réduire les symptômes et améliorer la qualité de vie.

Comment crocheter aide présentant des symptômes de Fatigue chronique

Voici cinq symptômes de fatigue chronique et le crochet de façons peut aider:

  1. Dépression. Concentré, artisanat productif qui peut être fait même lorsque vous êtes physiquement fatigué peut aider beaucoup avec ce symptôme. Les mouvements répétitifs de l'artisanat peuvent également libérer la sérotonine, qui est un antidépresseur naturel.
  2. Douleur. Cela inclut les douleurs articulaires, douleurs muscles, maux de tête et les épingles-et-aiguilles décrites par Susan. La tâche du crochet peut prendre l'attention de l'esprit hors de la douleur et réduire ainsi l'expérience de celui-ci. La libération naturelle de sérotonine est aussi un analgésique naturel.
  3. Problèmes de concentration et d'autres problèmes cognitifs. Crochet peut être décomposé en petits morceaux, ce qui permet à l'individu d'être créatif en dépit de ce symptôme frustrant. Cette estime de soi créativité Poussée et contribue à la qualité totale de la vie.
  4. Sensibilité accrue à la lumière, sons et des odeurs. Le toucher doux de filé et action rythmique du crochet peut fournir un moyen de profiter de la sensation dans votre vie sans être accablé par ce dernier.
  5. Irritabilité. Quand vous êtes fatigués et endoloris vous êtes grincheux, qui ne se sent pas bon pour vous et vos relations personnelles peuvent avoir un impact. Le métier de détente de crochet peut aider à vous calmer et réduire l'irritabilité et / ou augmenter votre capacité à y réagir d'une manière plus positive.

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Kathryn

San Francisco fondée et écrivain obsédé par crochet, rêveur et esprit créatif!

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