Choisir le fil de couleur droit d'élever votre humeur

Quand j'ai commencé à crocheter en tant qu'adulte, j'étais au milieu d'une dépression profonde. Je suis allé au magasin avec ma mère et choisi certains crochets Boye base et deux échevettes de fil – un gris chaud et une profonde teal. Par la suite, Quand j'ai commencé à réaliser comment crocheter avait m'a aidé à guérir d'une dépression, J'ai pensé que c'était assez ironique que j'avais choisi de travailler avec bleu et gris – couleurs que nous associons souvent avec tristesse. Mais comme j'ai commencé à apprendre un peu plus sur la théorie de la couleur j'ai vu que d'une manière, ceux qui étaient vraiment les couleurs qui fait le plus de sens pour moi à l'époque.

Bleu est apaisant

blue yarn Choosing the Right Color Yarn to Elevate your Mood

Science des couleurs a trouvé que le bleu est une couleur très apaisante. Étant dans une chambre bleue peut être relaxant et apaisant. Ma dépression a été marquée par des combats précis d'anxiété n'est donc pas étonnant que je serait dérive d'une couleur qui était apaisante. Il faut être prudent avec cette couleur, Bien que. Un bleu glacial va être froid au lieu de détente. Et un bleu très foncé peut provoquer la tristesse au lieu de simplement calme. Les meilleurs blues pour un mood sont le brillant, Dark blues comme cerulean et turquoise. Vert est apaisant et chaleureux donc amener dans des tons vert-bleu (comme la Sarcelle j'étais attirée pour mes premiers projets) peut être particulièrement apaisant. En raison du bleu “fraîcheur” C'est bon pour abaisser la tension artérielle, faire baisser la fièvre et calmer les tempéraments en colère.

Vert souligne hors

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Un des aspects plus curatives de crochet est qu'il soulage le stress. Fil vert pourrait être le meilleur choix pour améliorer cet aspect de l'artisanat. C'est une couleur qui favorise le œil pour se reposer et cela repose le reste du corps, mais aussi l'esprit. Vert est la couleur de l'herbe nouvelle et suggèrent la re-naissance et vivacité, surtout dans les tons plus jaune vert. Ce qui rend une couleur pleine d'espoir en plus d'être celle qui vous détend. Vert est aussi la couleur plus fréquemment associée avec l'équilibre et l'harmonie, alors il peut être un bon choix pour les personnes atteintes de troubles mentaux tels que le trouble bipolaire et schizophrénie. théorie des couleurs dit que vert aide construire le système immunitaire, C'est donc un bon aliment de base à garder dans votre kit de travail.

Jaune est énergique mais stressant

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Le jaune est une couleur délicate à travailler avec. D'une part, elle nous fait penser de tournesols et de soleil et lumineux, jours heureux. Vous pouvez dériver au jaune lorsque vous êtes dans une humeur vraiment joyeux à cause de sa lumière et luminosité. Et vous pouvez le choisir quand vous vous sentez jusqu'à aide coup de pouce à votre humeur. Mais trop jaune peut être une mauvaise chose. Il est considéré comme la couleur qui est plus stressante pour les yeux. Il peut causer des frustrations, irritation et la colère. Donc si vous travaillez sur un modèle dans un fil jaune et le travail est de vous conduire fou et vous voulez juste de le jeter à travers la paroi; Essayez de passer à un fil plus apaisant et voir si cela aide. Chromothérapie dit qu'il est également bon pour les problèmes de digestion et troubles de la peau.

Le rouge est agitation

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Le rouge est souvent associé avec colère. Cela ne signifie pas que vous serez fou chaque fois que vous travaillez avec du fil rouge, Bien sûr. Mais si vous êtes particulièrement sensible à la couleur puis vous doit être conscient que la stimulation excessive de cette teinte lumineuse peut causer votre tension artérielle à la hausse et votre pouls à soulever. Si vous souffrez d'anxiété alors vous pouvez constater que le travail avec du fil rouge augmente votre anxiété.

D'un autre côté, Cela stimule les nerfs, donc si vous souffrez de beaucoup de fatigue et besoin d'un regain d'énergie vous pouvez constater que les projets rouges sont édifiante. Il apporte chaleur, donc si vous avez une maladie qui vous laisse froid, il peut être un bon choix. En outre, rouge est une couleur de puissance, donc si vous vous sentez faible et que tu as besoin de retrouver votre pouvoir personnel, puis crocheter quelque chose pour vous-même en rouge peut être juste la réponse.

Orange excite sans agitation

orange yarn Choosing the Right Color Yarn to Elevate your Mood

Peut être les personnes qui cherchent l'excitation et le coeur de course rouge, mais trouver la couleur lumineuse trop écrasante qu'orange est un meilleur choix. C'est moins dur sur les yeux et le corps, mais toujours Poussée excitation. Il peut être une bonne couleur pour certaines personnes aux prises avec la dépression; C'est parce qu'il suscite émotion et peut aider à emporter qui “engourdir” sentiment. Orange est considéré comme très libérateur donc si vous êtes submergé par des restrictions dans votre vie, puis ramasser quelques fils orange! Certaines personnes pensent que cette couleur aide à stimuler la thyroïde, qui peut être quelque chose intéressant regarder dans si vous avez un trouble de l'hypothyroïdie.

Brown est Stable

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Brown est une couleur terrestre, donc il s'agit de stabilité et de la mise à la terre. C'est la couleur que vous êtes censé pour faire si vous avez besoin guérir vos relations ou votre propre centre émotionnel de la terre. C'est une couleur chaude. Mais méfiez-vous de l'utilisation trop brun – ne travaillant qu'avec brun suggère une fadeur qui peut être lié à la dépression.

Violet est à la créativité

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Violette est la couleur de go-to pour les personnes qui cherchent à entrer en contact avec leurs côtés créatifs. Deep purple suggère d'opulence et de luxe et stimule le cerveau créatif avec des sentiments de fantaisie et de fantaisie. Couleurs plus légères, comme la lavande, sont plus reposant mais toujours vous permettent d'ouvrir à votre voix intérieure créative. Gens qui veulent utiliser crochet pour la pleine conscience et la méditation peut-être trouver que les fils violets sont un bon choix pour faciliter cela.

Rose est pour la jeunesse

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Rose est une couleur joyeuse associée avec les jeunes. Les personnes qui souffrent de troubles liés à l'âge peuvent trouver que rose les ramène en contact avec un côté plus jeune d'eux-mêmes et leur insuffle. Rose est également la meilleure couleur pour la guérison de la douleur.

Grey est l'ultime neutre

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J'étais vraiment curieux de savoir pourquoi grey était l'autre couleur, je me suis attirée trouvé constamment pendant ma dépression. Couleur théorie dit que le gris est le plus neutre de toutes les couleurs. Pour cette raison, Il est utilisé pour neutraliser les expériences et émotions négatives. Cela a du sens, parce que dans ma dépression, j'ai été incapable de gérer des émotions extrêmes. J'avais besoin d'engourdissement autant que je déteste l'engourdissement.

Combats noir mal

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Noir est censé être une couleur qui combat le mal. Ce que cela signifie pour la guérison? Puits, Si vous avez besoin mettre fin à une relation de codépendance toxiques ou briser vous-même contre une addiction alors le noir peut être un bon choix s'entourer avec. Noir est aussi une des couleurs plus méditatifs donc si vous vous sentez comme il est temps d'aller en profondeur dans votre propre psyché alors travailler avec cette couleur. Cependant, noirceur excessive est évidemment associé à la dépression et doit être utilisé avec prudence.

Le blanc est complètement guérison

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Blanc est le solde de toutes les couleurs ensemble et est donc considéré comme une couleur de guérison très puissante. Il suggère la fraîcheur, et donc c'est génial si vous sentez que vous devez “recommencer” de quelque chose. Il suggère aussi illumination spirituelle et la paix intérieure donc si vous vous sentez à perte dans ce monde alors vous pourriez être apaisé en travaillant avec le blanc pur.

De toute évidence, tout le monde connaît les choses différemment. Vous pouvez constater que certaines couleurs provoquent des sentiments opposées de celles décrites ici. Il est toujours préférable de faire confiance à votre instinct. Mais être ouvert à la possibilité de jouer avec la couleur et de voir comment cela affecte votre humeur!

Je touche sur la théorie de la couleur un peu dans le chapitre sur la dépression dans mon nouveau livre, Crochet a sauvé ma vie. Obtenez votre exemplaire ici.

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Kathryn

San Francisco fondée et écrivain obsédé par crochet, rêveur et esprit créatif!
  • Image of Cover for Crochet Saved My Life

    Crochet a sauvé ma vie mon raconte comment artisanat m'a guéri de la dépression chronique. Il partage aussi les histoires de 24 autres femmes extraordinaires qui l'a ferré pour guérir. Lire le livre aujourd'hui!