10 Key façons Crochet peut augmenter l'estime de soi

par Kathryn sur Août 9, 2012 · 1 commentaire

dans Crochet santé

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Pour cet article dans mon 10-jour série d'articles de santé de crochet Je veux me concentrer sur la façon crochet peut aider à stimuler l'estime de soi. C'est parce que la faible estime de soi est un facteur ou sous-produit commun de tant de conditions de santé. Il a certainement joué un rôle contracyclique destructrice dans ma propre expérience de la dépression. Les personnes ayant d'autres problèmes de santé mentale se sentent parfois stigmatisés et développer résultant faible estime de soi. Les personnes atteintes de maladie chronique se sentent souvent inutiles et souffrent d'une faible estime de soi. Faible estime de soi se dégonfle votre confiance et la capacité de lutter contre n'importe quelle condition il est si important pour l'obtenir sous contrôle. C'est quelque chose que personne d'autre ne peut vous donner; vous devez le saisir pour vous. Donc atteindre un crochet et de s'accrocher à quelque!

1. Fierté d'apprendre quelque chose de nouveau

Quand nous apprenons quelque chose de nouveau que nous ressentons un sentiment de fierté. We are able to do something we didn’t know that we could do and that injects a tiny bit of confidence into our lives, making us aware that we are capable of accomplishing other new things we haven’t tried yet. If crochet is new for you then you can take pride in mastering the basics. If you’ve crocheted all your life you can still learn new stitches and techniques. This craft has so many aspects to it!

2. Pride for mastering a technique

We take pride in our initial steps into learning something new but of course those first steps don’t usually result in stitchery masterpieces. When you start to produce products that are really great, showing that you’ve mastered a certain stitch or pattern, prendre un moment pour réfléchir vraiment sur quel point c'était et à quel point vous êtes devenu à lui. Célébrez votre compétence!

3. Faire quelque chose à partir de rien construit l'estime de soi

Il ya une raison pour laquelle le mouvement DIY est si populaire. Bien, il ya beaucoup de raisons, bien sûr, mais la principale raison est parce que être capable de faire quelque chose à la main, début à la fin, par vous-même, crée un sentiment très satisfaisant. Beaucoup de livres et d'articles ont été écrits sur ce. Un livre que j'aime sur ce sujet Fait à la main: A la recherche de sens dans un monde Throwaway 10 Key Ways Crochet Can Boost Self Esteem par Mark Frauenfelder de MAKE (Site sœur CRAFT).

4. Vous pouvez créer des cadeaux pour les amis et la famille

Maladie, et même la vieillesse, peut parfois vous faire sentir comme si vous n'avez rien à donner. Il peut se sentir comme “prendre, prendre, prendre” si les membres de votre famille sont vos soignants. Crafting them something by hand as a gift can make it feel like you’re still taking care of them and providing for them even if they need to help you with certain things.

5. Crocheting for charity feels good

You can take that productiveness you feel in caring for your family and go even further by making things for others in need. It’s a boost to your self-esteem when you celebrate the small ways in which you are still able to help others despite your physical or mental health issues.

6. You may be able to sell your products

Being able to bring in a little bit of income even if you can’t work full time can help you feel a sense of pride and self-esteem.

7. Or at least save your family some money

Upcycling materials with crochet, crochet costumes et les vêtements et la création de cadeaux à la main sont autant de moyens que vous pourriez être en mesure d'économiser de l'argent dans le budget familial. Même si vous êtes trop malade pour contribuer au revenu de la famille, ces actions économiser de l'argent peut être une façon de se sentir comme vous faites votre part et qui contribue à la bataille d'estime de soi que la maladie veut parfois emporter.

8. Faire de petites décisions

Lorsque vous avez une faible estime de soi que vous pouvez vous sentir comme la prise de décisions est impossible parce que vous n'avez pas confiance en vous. Mais avec crochet, il ya beaucoup de petites décisions à prendre et si vous pouvez apprendre à faire là, alors vous pouvez apprendre à faire de plus grandes décisions de nouveau dans votre vie. Choosing yarn and a project to make may seem small but it can be a big step towards decisions that are life-changing later on.

9. Allowing creativity opens you to self-acceptance

Crochet is a safe place where you can express yourself creatively. By taking risks with your craft and using it to express your own sense of style you allow yourself the space to just be you. The more ways in which you can embrace creative self-acceptance, the more accepting you will be of yourself in all areas of life.

10. Praise from others for your crochet

It’s dangerous to look outside of yourself for self-esteem. It’s really something that needs to come from within. But it can help when you get support from others. So if you share your crochet work with family members, amis ou le monde du blog et obtenir de la rétroaction positive, elle peut aider à obtenir votre estime de soi un peu.

Cet article fait partie d'une série célébrant la sortie de mon nouveau livre, Crochet a sauvé ma vie.

Photo de l'auteur par Julie Michelle Photographie

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