Ganchillo justifica los tiempos que necesitamos estar todavía

Recientemente he escrito varias veces sobre ganchillo para la meditación, significado usando ganchillo ralentizar y convertirse en algo disperso. También hay otra cara de la quietud del ganchillo que creo que es algo relacionado; a veces, nuestros cuerpos necesitan simplemente quieto y nos sentimos culpables por eso ganchillo nos da la justificación para permitir el autocuidado de sentado.

Historia de Amanda

Estoy pensando en esto hoy debido a un fabuloso email que he recibido de Amanda, quien compartió un poco de su propia historia de salud personal del ganchillo. Ella dice:

“Sufro de ansiedad. Aunque yo he estado enseñando por encima 15 años y han disfrutado de mucho éxito en mi profesión, tratar con el resto de mi vida ha sido desafiante. Yo me he presionado, durante el tiempo que puedo recordar, para mantenerse ocupado … muchas veces yo mismo corriendo hacia el suelo, exhausto de satisface las relaciones y actividades. Ha ayudado ganchillo.

Mi marido aprecia mi trabajo porque me ve cuando estoy trabajando en un proyecto de ganchillo. También disfruta viendo los proyectos se desarrollan! También ha mejorado mi atención en el trabajo porque soy capaz de salir de la cama rejuvenecido porque he relajado la noche antes de ganchillo. Estoy deseando volver a casa del trabajo y asentarse en un proyecto después de la cena.

Ganchillo ha permitido ir más despacio, pasar tiempo sola o con mi familia inmediata y terminan con un increíble proyecto que agotado, luchando para salir de la cama porque sólo no sé cómo voy a encarar otro día como el último. Ganchillo justifica sentado aún cuando la vida es demasiado.”

Justificando sentado

Es una pena que sentimos la necesidad de justificar sentado pero sentimiento de Amanda es uno que creo que muchos de nosotros pueden relacionarse con. Tenemos tantas cosas que tenemos que hacer en la vida. Y tenemos muchas cosas que verdaderamente queremos hacer. Queremos estar allí para las personas que amamos. Queremos crear. Queremos lograr. Queremos socializar. Tenemos que ganar dinero, cumplimiento de nuestros compromisos, cuidar de las tareas cotidianas. Creo que las mujeres somos especialmente duros en nosotros mismos cuando creemos que somos “ser perezoso” y “No hacer nada”. No siempre es una cosa fácil para escapar de ese sentimiento y ser amable con nosotros mismos. Es una cosa que puede ayudar a encontrar una manera de ser aún también se siente productiva para nosotros. Ganchillo es genial para eso porque podemos crear, ser expresivo / artística, hacer artículos útiles para las personas que amamos y a veces incluso ganar un ingreso lateral a través de la nave mientras sigue siendo esencialmente estamos sentados.

Ganchillo como autocuidado

Amanda hace tantos lugares en su historia. Creo que lo más importante que ella ilumina aquí es que tomarse el tiempo para cuidar de nosotros mismos y resto y curar en definitiva nos hace mejor en todo lo que hacemos en nuestras vidas y nos permite dar más a los demás. Ganchillo es una excelente forma de autocuidado!

¿Se ha sentido culpable sentado sin hacer nada? Crochet ayuda con ese sentimiento?

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Kathryn

San Francisco basado y escritor obsesionado con ganchillo, soñador y espíritu creativo!

9 Comentarios:

  1. Ganchillo me ayuda mucho con ansiedad también. No puedo sentarme y no hacer nada. Tener ese hilado en mis manos creando algo hermoso no sólo alivia mi cuerpo pero mi espíritu también.

  2. A veces, Si no hago absolutamente nada anuncio viendo la tele, siento que debo estar haciendo algo con mis manos.

  3. Lo tienes en uno en el primer párrafo. No me siento “culpable” como tal, sino en una vena similar me frustro cuando mi cuerpo tiene que ser todavía y me siento como soy “perdiendo el tiempo”. Ganchillo me permite sentir productivo (No culpable o frustrado por perder el tiempo). Tengo que recordarme descansar y cuidar de mí no es una pérdida de tiempo por cualquier medio como tus post y testificar de la historia de Amanda. Estos días que estoy tratando de enseñar a mis hijos a resistir la presión social saludable que uno tiene que estar ocupado todo el tiempo y buscar equilibrio en todos los aspectos de sus vidas porque la salud es un número 1 prioridad.

    • Creo que algo importante aquí es la que ha identificado “culpable” puede que no sea la palabra que se aplica a todo el mundo pero que todavía hay una familiaridad a este sentimiento que nos “debe” estar haciendo algo más. Creo que es maravilloso y sorprendente que estás trabajando para enseñar a sus hijos ese equilibrio.

  4. Definitivamente me siento culpable cuando me relajo porque siempre parece que hay algo más “debe” estar haciendo :(

  5. A menudo pienso que categorías tales como “trastorno de ansiedad” y “Síndrome de Asperger” son raíz moderna sociedad frustrar de nuestro evolutivamente inculcados necesito estar en foco y crear, o tomando el sol en lo que hemos creado, soñando o buscando el siguiente proyecto. Tanto de la sociedad moderna/vida gira en torno a interrupciones ridículas y cosas que te esperan hacerlo sin motivo.

    Para mucha gente, la libertad de concentrarse y crear como necesitan–mientras sus cerebros están manejando los–es un lujo, Desgraciadamente, en lugar de como un alimento como alimento básico, agua, y el sueño. Frustrar conduce a problemas con el funcionamiento, y el estrés pueden acumular hasta el punto de ruptura.

    Soy muy kinésicos. Siempre tengo que estar moviendo y stimming; Cuando no estoy, Estoy completamente en reposo. Todavía, toda la actividad física que tengo en mi vida actual aterrizada–agricultura, tala, jardinería, senderismo, mochilero, tiro deportivo, carpintería, Industrias metalmecanicas–de alguna manera no pueden sustituir a sentir un gancho tire un lazo a través de otro bucle. Para mí se crea un estado de meditación como crucial y descanso a mi cerebro como sueño o música o adecuada respiración de aire limpio. Sin ella tengo seriamente desequilibrado…y luego físicamente enfermos. No lo veo como una patología, o algo que justifique un placer culpable…Pero como un hermoso regalo evolutivo es solamente en las primeras etapas de entendiéndose.

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