La depresión es una cosa complicada. Lo sé porque yo personalmente pasé más de una década viviendo con ella antes de que yo sabía que tenía que! Se manifiesta de muchas maneras diferentes. A menudo se presenta con síntomas cambiantes a través del tiempo, de diferentes maneras para diferentes personas y con complicaciones de otras condiciones. Debido a esto, es difícil decir lo que causas depresión. Puede ser un desequilibrio químico, una reacción a una situación específica (como una pérdida de), un trauma o cualquier combinación de los mismos. Una persona con las mismas circunstancias exactas que otro puede experimentar depresión, mientras que el otro no. Digo esto porque, aunque he titulado este post “causas” de la depresión lo que realmente voy a hablar son las personas que tenían su depresión provocada por algo (cualquiera que sea la causa depresión subyacente era) and who found that crocheted helped them in healing from their depression.
Así, with that said, here are some of the things that can trigger depression:
1. A relationship breakup
My own depression has been a life long problem and since it’s helped by meds I have to assume that it’s at least partially chemical. Pero el peor período de la misma que yo pasé fue provocada en parte por una ruptura muy difícil. Esto es algo que otras crocheters con depresión han compartido, así. Por ejemplo, Jen from Pursuit of Sassiness explains how an unexpected heartwrenching breakup in 2009 la envió a un período de depresión y pasó todo ese ganchillo invierno para llegar a sí misma a través de estos tiempos difíciles.
2. Pregnancy complications
Several of the women who shared their stories in Crochet Saved My Life talked about how crochet got them through various pregnancy complications and this includes women whose complications were related to depression. Miscarriages, por ejemplo, are a form of loss and that can easily cause depression; that’s something that Rachel shared in Crochet Saved My Life. And then there is post-partum depression, which is a serious depression condition. I have met women who dealt with both of these situations and got through it in part by crocheting. Sara of Mamá con un gancho is someone who has crocheted through both of these difficult situations.
3. A death/ major loss
In addition to miscarriages, any major loss or death can cause depression. Laurinda of The Recordando Rowan Proyecto perdió a su joven hija y crochet había una cosa que le ayudó a conseguir a través de esa pérdida (una historia compartida también en Crochet Saved My Life); un mujer llamada Rita También nos ha dicho cómo crochet la ayudó a través de la pérdida de una hija. Tangle con Tami describe la muerte de alguien cercano a ella como la paja del colmó el vaso de su depresión. Las personas que se ocupan de dolor a menudo no pueden articular su dolor y no pueden hacer nada productivo por mucho tiempo, ya que hacer frente a una pérdida. Crochet es una cosa que se puede hacer durante este tiempo.
4. Abuso, incluyendo la intimidación
Estar en una relación de abuso destruye la autoestima y conduce a la depresión, algo que comparte Aimee en Crochet ahorró mi vida cuando ella habla de su matrimonio abusivo mental. La intimidación hace lo mismo. En un mensaje muy emotivo en sobrevivir la depresión Ms. Becca de Sunny consanguinidad comparte cómo una situación horrible secundaria intimidación llevada a su primera batalla con la depresión grave. Ella dice que una de las cosas que la recibieron a través del arte y fue en esa categoría que sí incluye crochet. También incluye dibujos de tiza acera, tejido de punto, ganchillo, canto, jardinería y hornear como formas de arte que calmar el alma y aliviar la depresión.
5. El fracaso empresarial
Me encontré con este video recientemente Mikey de la multitud de ganchillo que fue grabado de nuevo en 2008, en la que habla de cómo él se ha dado cuenta de que a menudo se deprimen cuando ganchillo. Ha actualizado desde este post con un comentario que ganchillo no se equipara con la depresión para él y en realidad es algo que le da la verdadera alegría. Based on this I suspect that he wasn’t experiencing depression because of crochet, as the video seems to suggest, but that he was naturally drawn to crochet during times of depression. He cites three times specifically in this video: isolation during highschool when he was an outcast, the failure of a marriage and a business that didn’t work out. We’ve already talked about bullying and relationship breakups but I wanted to add that feeling like a failure in your job can also trigger depression. I’ve also talked to many people (like Em, who was interviewed for Crochet Saved My Life) who felt like failures because of unemployment and who found that crochet helped them feel productive and useful again in spite of this difficulty.
6. Chronic illness
El diagnóstico de una enfermedad crónica puede causar depresión. Así se puede encontrar la manera de vivir con una enfermedad crónica. A veces la enfermedad en sí realmente causa la depresión como un efecto secundario. A veces la medicación o el tratamiento para la condición pueden causar depresión. A menudo, la depresión es causada por sentimientos de inutilidad, desesperanza y la frustración asociada con vivir la vida difícil de una enfermedad crónica. Como se ha mencionado, crochet puede ayudar ofreciendo sensaciones de la productividad, a pesar del hecho de que la enfermedad que puede dejar de hacer cosas que alguna vez podría hacer. Además, crochet puede ayudar a reducir la ansiedad que a menudo agrava la depresión. Algunos de los mujeres que compartían en Crochet me salvó la vida cómo crochet les ayudó con la depresión asociada con una enfermedad crónica se Carol (de fibroymalgia), Elisabeth Andree (Enfermedad de Menier), Liza (MS), Margaret (cáncer) y Tammy (Crónica de Lyme). Debo añadir que una lesión de larga duración puede desencadenar la depresión por las mismas razones que una enfermedad crónica; Katherine comparte una experiencia con una lesión en el tobillo / atrás que causó la depresión y Vicki y Sherri cada dolor crónico experimentado después de la cirugía de columna.
7. Trauma
Trauma de cualquier tipo puede desencadenar la depresión. Las personas que viven a través de desastres naturales como huracanes y terremotos pueden experimentar depresión como resultado. Así que las personas que pueden vivir a través de tragedias individuales; como Fran quien compartió en Crochet ahorró mi vida acerca de cómo hacer a mano ha ayudado a raíz de un violento asalto.
¿Puedes pensar en otras cosas que con frecuencia provocan períodos depresivos?
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