Ayuda con el ganchillo 3 Fases del Trastorno Bipolar: Depresión, Hipomanía, Mania

El trastorno bipolar es una condición que se caracteriza más específicamente por cambios de humor salvaje (Aunque existen variaciones en los tipos bipolares). Períodos de depresión intensa seguidos por períodos de intensa euforia o manía. Hay gente que use el ganchillo para ayudarles a lidiar con la depresión y la manía de la condición. Ganchillo también puede ser utilizado durante un estado llamado hipomanía, que es un período transitorio entre “normal” y maníaco. Lo más importante, ganchillo puede utilizarse para ayudar a los Estados de ánimo moderados, que es un objetivo importante del tratamiento bipolar.

Crochet para la depresión

Ganchillo puede ayudar a las personas en la fase bipolar de la depresión por las mismas razones que ayuda con cualquier otra forma de depresión clínica. Esas razones incluyen:

  • Ganchillo es una actividad positiva que detiene el ciclo de rumia que puede causar la depresión espiral fuera de control.
  • Ganchillo tiene el potencial para desarrollar su autoestima. Baja autoestima es un problema importante para las personas con trastornos depresivos.
  • Ganchillo puede crear un sentido de conexión con otros, que es fundamental para el tratamiento exitoso de la depresión.

Crochet para la manía

Fases maníacas se caracterizan por hiperactividad, irritabilidad y enojo, pensamientos de carreras, insomnio, falta de juicio y comportamiento imprudente. Pueden ser altamente destructivos. Ganchillo puede ayudar de las siguientes maneras:

  • Ganchillo induce un estado de calma.
  • Individuos pueden enseñar ellos mismos a participar en elaboración productiva de periodos maníacos para resistir el impulso de involucrarse en comportamiento más imprudente.
  • Una publicación individual en el Vida, Amor y Bipolar Junta Foro compartido, "En las noches cuando estoy maníaco, Yo de punto o ganchillo y la repetición a veces adormece mi cerebro o desacelera y puedo ir a la cama y no estar toda la noche!”

Crochet en hipomanía

Mientras que la manía se caracteriza por inquietud, imprudencia y pensamiento desordenado hipomanía es un estado excitado en el que mucho de la energía, optimismo, autoconfianza y productividad pueden ocurrir. Si canaliza adecuadamente, Estados hipomaníacos pueden ser un tiempo fabuloso para la intensa creatividad. Si eres alguien que crochets, Este puede ser el tiempo cuando comienzas realmente creando sus propios diseños innovadores, por ejemplo.

Ganchillo para moderar los Estados de ánimo

Además de ser útil durante las tres fases del trastorno bipolar, ganchillo puede usarse para moderar los movimientos y evitar resbalones drásticamente de una fase a la siguiente. Este es uno de los objetivos primarios de los planes de tratamiento más bipolares. Pegarse a un horario regular de fabricación, ajuste y reunión de elaboración de objetivos y prestando atención a qué opciones de proyecto sobre Estados de ánimo actuales son todas formas que las personas con trastorno bipolar pueden utilizar ganchillo para ayudar en el mantenimiento de una quilla incluso. Crochet es también útil en el aprendizaje Mindfulness, que es una parte clave de muchos planes de tratamiento bipolar.

Este tema está cubierto en más profundidad en mi libro, Ganchillo salvó mi vida.

Crédito de la foto: Julie Michelle

Suscribirse a todos los mensajes por correo electrónico diariamente o a través un lector de feeds.

Suscribirse a mi boletín donde compartir noticias de ganchillo y actualizaciones cada 1-2 meses.

Kathryn

San Francisco basado y escritor obsesionado con ganchillo, soñador y espíritu creativo!

8 Comentarios:

  1. Hola otra vez! Una vez que empiezo leyendote posts-no puedo dejar de. Me pregunto si la comunidad de salud mental ha adoptado el uso de “grupos de ganchillo”? También sabes si ganchillo se sugiere a los pacientes bipolares por prestadores de salud? He estado pensando sobre el envío de copias de su libro a mi addictionologist y a algunos internos servicios de salud mental con que estoy familiarizado. ¿Crees que esto sería algo que le da la bienvenida?

    • @Sacredcrocheter gracias de nuevo! Creo que sería genial empezar a llegar a algunos de los profesionales en la comunidad de salud mental. Sé que hay algunos lugares que ofrecen para hacer punto y ganchillo grupos pero que parecen ser pocos y lejos entre. Me encantaría ver a más personas a involucrarse con la! Uno de mis planes es empezar a dejar a gente en esos lugares conocer el libro, pero todavía no he alcanzado esa etapa de mi marketing por lo que cualquier palabra que se puede propagar sin duda sería Bienvenido!

      • @CrochetBlogger
        Tan contenta va a incluir esto en su comercialización por el camino-me apasiona realmente encontrar formas de ayudar a las personas con enfermedad mental. Probablemente porque soy uno de ellos! Voy a dejar saber si consigo cualquier alimento nuevo. Una cosa que me preocupa es que no permiten los ganchos en las salas bloqueadas. Estoy pensando que podría aceptar algunos de los grandes ganchos grandes hechos de madera, pero si alguien tiene una mejor idea que me encantaría saberlo!

        • @Sacredcrocheter Sí, definitivamente es parte de mi plan de marketing junto a acercarse a los profesores que enseñan asignaturas relacionadas con este tema. Sé que hay programas de crochet en las cárceles que permiten los grandes ganchos de plástico y de madera bajo supervisión por lo que creo que lo mismo podría ser una opción en las instalaciones de la sala cerrada.

  2. Pingback: Ganchillo Blog Roundup: Agosto en revisión — concupiscencia de ganchillo

  3. Sé que este post es viejo, pero me alegro realmente que tenía un amigo compartir en Facebook. Era 5 meses de embarazo cuando mi novio me ha dejado. Del ciclomotor y lloró durante una semana. Hasta que decidí que me enseñe a crochet. Fui y tiene libros, hilado, ganchos, y le pedí a mi amigo para ayudar a. Creo me ayudó a. Especialmente para ver a mi bebé recién nacido del sombrero me hice. Gracias =]

    • Me alegra saber que ganchillo fue capaz de ayudar de esta manera. Aunque el post es viejo, Siempre estoy escribiendo acerca de la salud se relaciona con crochet y siempre me complace escuchar nuevas historias sobre el tema.

  4. Pingback: Cadena 1, Bipolar también | El neurótico que hace punto

Contesta

Su dirección de email no será publicada. Los campos obligatorios están marcados *

Usted puede usar estos HTML Etiquetas y atributos: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>